TestTotest Maestr@


Registrado: 01 Sep 2021 Mensajes: 1561
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Publicado: 07 Octubre 2021 22:05:50 Ttulo del mensaje: Empecemos |
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Como primera norma cabe decir que nuestra respiracin natural debe ser siempre por la nariz, ya que as filtramos el aire que entra y expulsamos las impurezas bloqueadas en el interior de la nariz. Y, aunque existen varios tipos adecuados, la ms adecuada fisiolgicamente es la completa.
Escuchar msica relajante es tambin una manera estupenda de conectar con nuestro yo ms calmado. Conoces el dicho de que la msica amansa a las fieras? Realmente, la msica nos ayuda a aminorar el ritmo de nuestra mente. |
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