ellocococo
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Mensajes: 22
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 Publicado: 24 May 2020 22:06:49 Título del mensaje: Ejercitándonos en cuarentena |
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| Desde que comenzó la cuarentena a nivel mundial, el estilo de vida de todos cambió radicalmente, muchos que llevaban una vida rápida, llena de trabajo, estrés y sin tiempo para ellos, se vieron de pronto con mucho espacio para hacer miles de cosas, que en muchas ocasiones los sacó de su lugar seguro y les hizo ver la vida desde otra perspectiva. Muchos más que llevan una vida activa, que aman ejercitarse y vivir aventuras constantes, también se vieron en la necesidad de adaptarse a la nueva realidad que estamos viviendo. Para todos cambió la vida, pero debemos estar conscientes que a pesar de la forma tan diferente en la que estamos sumergidos, debemos cuidarnos en salud y evitar el sedentarismo y la vida fácil y buscar maneras de ejercitarnos en casa, para mantenernos saludables. En el sitio elconfidencialdigital.com dan algunos tips sobre qué hacer para ejercitarnos apropiadamente en casa, tengamos o no equipos de ejercicios y así no volver esta cuarentena una excusa para subir de peso y volvernos perezosos. Busquemos un punto medio entre la vida que llevábamos antes y la que estamos viviendo ahora, esperando que pronto podamos volver a vivir una vida normal. |
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